支持你和你所爱的人
我们的姑息治疗团队认识到，患者并不是唯一受到慢性或限制生命的疾病影响的人，护理人员也承担了一部分负担, 也. 这就是我们为亲人和照顾者提供支持和服务的原因.
如果你也花时间照顾好自己，你会以最好的状态面对你所爱的人. 每个人处理压力的方式都不同, 所以找到最适合你的方式——无论是体育锻炼, 和咨询师谈谈，或者给自己一些安静的时间.
照顾照顾者
参与护理，以满足您的舒适水平
我们认识到，并非所有的护理人员或家庭成员都能适应身体护理的要求. 然而，能够提供爱的触摸和身体上的支持是非常安慰的. 你可能只想静静地坐着，握着你所爱的人的手. 随时与你所爱的人交谈，让他们知道你就在附近. 你在这个时候的出现是给他们的一份美妙的礼物，也是你宝贵的回忆.
每个病人都不一样. 在治疗过程中，所爱的人可能会表现出各种各样的体征和症状. 如果在任何时候你想参与你所爱的人的护理，请向护士寻求指导.
对于你自己的身体自我保健:
- 与你的初级保健提供者一起检查身体，照顾好自己.
- 不要强迫自己多吃. 当你的食欲恢复时，注意吃健康、均衡的饮食.
- 做一些运动，甚至是安静的散步. 体育锻炼可以帮助你放松.
- 戒掉咖啡因作为一种减少焦虑的方法可能会有所帮助.
- 小心酒精，它是一种镇静剂，可能会打断正常的睡眠模式.
- 你是否尽力通过休息和在需要的时候寻求帮助来保持生活的平衡.
对于你自己的情感自我照顾:
- 在你需要帮助的时候寻求帮助.
- 对自己温柔一点. 虽然你可能经常感到不知所措, 提醒自己，你所经历的感觉是正常的.
- 向他人伸出援手. 找一个有类似经历的朋友或爱人，或者向咨询师求助.
- 记住和庆祝你所爱的人的美好回忆.
- 你可能经常哭，也可能不经常哭，但当你哭的时候，要意识到这是一种治疗.
- 熟悉悲伤的正常经历，并愿意参与自己的悲伤工作. 要知道，人们的悲伤方式各不相同.
- 要注意对自己挑剔, 有意无意, 由于不切实际的期望.
有问题?
如果您在此期间对不同的支持选项有疑问, 请致电740-687-8654与姑息临终关怀协调员联系.